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骨质疏松、运动与补钙(总第1146讲)


http://www.jslib.org.cn   2016-07-28 13:21:00    

 

  讲  题:骨质疏松、运动与补钙(总第1146讲)
  主讲人:史曙生  南京师范大学体育科学学院副院长,教授、博士生导师,现任中国体育发展战略研究会会员、江苏体育产业协同创新中心专家委员会委员、江苏省体育科学学会体质委员会委员。
  内  容:骨质疏松症是最常见的一种骨骼代谢异常疾病,它与遗传、性别、年龄、营养及机体内分泌有关,也与体力活动水平密切相关。讲座将告诉您运动健骨的同时,要养成良好的饮食和生活习惯,多吃碱性食物和富含钙的食品,戒烟、限酒,少喝茶和咖啡,少饮碳酸饮料,加强户外运动,多晒太阳。
  时  间:2016年8月20日(周六)上午9:30—11:00



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